Um cantinho da casa.
Sem depender de academia ou aparelhos. A proposta é acompanhar os exercícios no seu próprio espaço.
Calistenia para mulheres
Seu treino.
Seu ritmo.
Seu momento.
Aulas em vídeo para treinar em casa, sem aparelhos, com uma rotina que cabe no seu dia.
R$ 49,00à vista · pagamento único
Um passo de cada vez.
10–20MIN / TREINO
Seu espaço de treino?Pode ser a sua casa.
Aulas em vídeoAssista e acompanhe
Sem aparelhosTreine na sua casa
Rotina organizadaUma aula para cada dia
Acesso para sempreSem mensalidade
Feito para a vida real
Treinar não precisa
complicar o seu dia.
Um espaço em casa, alguns minutos e aulas organizadas. O plano reúne o que você precisa para acompanhar uma rotina de exercícios com o peso do próprio corpo.
Alguns minutos do dia.
Treinos de 10 a 20 minutos para você organizar um momento de movimento dentro da sua rotina.
Uma aula de cada vez.
Rotinas para iniciantes, com aulas em vídeo para acompanhar respeitando o seu ritmo e os seus limites.
O que está incluído
Tudo organizado.
É só começar.
Em vez de escolher exercícios soltos, acompanhe um plano com aulas organizadas na área de alunas.
Aulas em vídeo, dia após dia
Veja os movimentos e acompanhe o conteúdo organizado por dia da semana.
Treinos para começar em casa
Rotinas para iniciantes, usando o peso do próprio corpo e sem aparelhos.
Seu acesso continua com você
Reveja as aulas quando precisar. Acesso permanente e atualizações, sem mensalidade.
Como funciona
Do primeiro clique
à sua primeira aula.
O programa é digital. Você acompanha tudo pela área de alunas.
Escolha o seu plano
Continue para o checkout da Payt e confira os dados antes de concluir a compra.
Receba seu acesso
As instruções para entrar na área de alunas são enviadas para o seu e-mail.
Acompanhe as aulas
Abra o conteúdo, conheça a sequência e pratique no seu ritmo, respeitando seus limites.
Seu próximo passo
Um plano para começar.
Um acesso para continuar.
Reserve um momento do dia para você e tenha suas aulas sempre à disposição.
- Plano de aulas em vídeo
- Rotinas para treinar em casa
- Acesso permanente + atualizações
Conheça com tranquilidade.
Garantia de 7 dias. Se não ficar satisfeita, solicite o cancelamento e receba 100% do valor pago de volta.
PLANO COMPLETO
Calistenia para Mulheres
Seu programa de aulas em vídeo.
49
À vista · Pagamento único · Sem mensalidade
Quero acessar meu planoVocê continua no checkout Payt.
Pague uma vez. Acesse para sempre.
Perguntas frequentes
Antes de dar
o primeiro passo.
As principais respostas para você conhecer o programa.
Informações e atendimentoPreciso de academia ou equipamentos?
Não. A proposta é treinar em casa, com exercícios que usam o peso do próprio corpo, sem aparelhos.
O programa tem aulas para iniciantes?
Sim. O plano inclui rotinas para iniciantes. A prática deve respeitar suas condições individuais e não substitui orientação profissional.
Como recebo meu acesso?
As instruções para entrar na área de alunas são enviadas por e-mail. Dentro dela, as aulas estão organizadas por dia da semana.
Por quanto tempo posso assistir às aulas?
O acesso é permanente. Você pode rever as aulas quantas vezes precisar e acessar as atualizações incluídas no programa.
Vou precisar pagar novamente no próximo mês?
Não. O valor é R$ 49,00 à vista, em pagamento único. Não há mensalidade para acessar as aulas do plano.
E se eu não gostar do programa?
A oferta inclui garantia de 7 dias, com devolução integral do valor pago. O cancelamento pode ser solicitado pelos canais de atendimento disponibilizados na confirmação da compra ou na área de alunas.